《放弃我，抓紧我》讲述了一个关于记忆、爱情与梦想的故事。著名服装设计师厉薇薇在一次意外溺水后，因长时间脑部缺氧失去了部分记忆，她的记忆停留在23岁。醒来后，她震惊地发现记忆中热恋的男友陈亦度竟成了竞争对手，而一个陌生的男人霍骁却自称是她的未婚夫。面对截然不同的人生，薇薇无法接受自己与陈亦度分手的事实，决心调查真相。 　　霍骁深爱着薇薇，为了保护她不受伤害，他千方百计阻挠薇薇的调查，试图让她重新接受现在的身份。然而，薇薇在回溯过去的过程中，逐渐发现自己和身边的人在追逐事业的过程中迷失了初心。她与陈亦度的分手并非因为不爱，而是因为两人在忙碌中忽视了沟通，误会和猜忌让感情走向破裂。陈亦度曾因误会薇薇与霍骁的关系而选择放手，而薇薇也在事业的压力下忽略了爱情的可贵。 　　30岁的厉薇薇决定改变这一切。她勇敢面对过去的误会，与陈亦度冰释前嫌，重新找回彼此之间的信任与爱。同时，她也重新审视自己的人生，拾起最初的梦想，不再让事业成为感情的阻碍。最终，薇薇不仅挽回了爱情，也找回了那个热爱设计、敢于追梦的自己。故事在温暖与成长中落下帷幕，传递出珍惜当下、勇敢追爱的深刻主题。