《寺宇之间》讲述了一位虔诚的佛教领唱者桑杰在信仰与现实的夹缝中陷入深刻危机的故事。桑杰自幼在寺庙长大，以其纯净的诵经声成为当地宗教仪式中不可或缺的灵魂人物。然而，当寺庙为维持生计开始商业化运作，要求他将传统诵经改编成"网红佛乐"时，他对教义纯粹性的坚守开始动摇。 　　命运的转折出现在一个暴雨夜，桑杰少年时代的音乐老师多吉突然以成年礼学生的身份重返寺庙。这位曾经教会他识谱的老师，如今却是为弥补年轻时酗酒过失而来修行。多吉身上市井的烟火气与寺庙的清规戒律不断碰撞，他带着桑杰偷尝奶茶、用手机录下转经筒的节奏改编成电子音乐，这些离经叛道的行为却意外让古老经文在年轻人中重新流传。 　　当桑杰发现多吉的肝硬化已到晚期，两人在辩经殿爆发激烈争执。多吉质问："你念的经文超度了别人，可曾超度过自己的恐惧？"这场冲突迫使桑杰直面自己深藏的困惑——他从未像要求信徒那样审视过自己的信仰。在护送多吉前往医院治疗的途中，桑杰第一次主动摘下象征领唱者身份的黄色肩帔，用即兴创作的摇滚调子诵唱起《般若心经》，而垂危的多吉在救护车刺耳的鸣笛声中，用口琴完成了最后的和声。 　　影片结尾处，桑杰回到寺庙，将电子诵经设备与传统法号并置。晨光中，新旧两种音律交织成奇妙的和谐，象征着他终于领悟到：信仰的真谛不在固守形式，而在于渡人渡己的慈悲本心。