《你是星辰大海》是一部以青春励志为主题的都市情感剧，讲述了年轻女孩林小星在追逐梦想的过程中，与天才航海工程师陆辰相遇并共同成长的故事。林小星出身普通家庭，从小对海洋充满向往，梦想成为一名优秀的航海员。尽管面临家人的反对和现实的挫折，她依然坚持报考航海学院，并在一次偶然的机会下结识了性格孤傲但才华横溢的陆辰。 　　陆辰因家庭变故对航海事业抱有复杂情感，但林小星的热情与执着逐渐打动了他。两人在航海学院的训练中从互相排斥到彼此欣赏，共同克服了技术难题和团队矛盾。随着剧情发展，他们参与了一场国际航海竞赛，在风暴与挑战中展现出非凡的勇气与默契。然而，陆辰的过去阴影和林小星的家庭压力让两人的关系陷入波折，但他们最终选择携手面对，用行动证明了“星辰大海”不仅是梦想的象征，更是青春与爱的见证。 　　剧集通过细腻的情感刻画和热血的航海场景，展现了当代年轻人对理想的坚守与对爱情的勇敢追求。林小星和陆辰的故事激励观众：只要心怀星辰，便无惧风浪，人生的航程终将抵达属于自己的那片海。