《做自己的光》讲述了女主角何欢在遭遇丈夫突然出逃、留下巨额债务、事业跌入低谷、母亲身患重病等多重打击后，从人生谷底重新站起的励志故事。面对接踵而至的困境，何欢在朋友的支持下逐渐走出阴霾，以惊人的毅力和智慧应对每一个挑战。她不仅妥善解决了母亲就医难题，更以真诚态度化解了债主的步步紧逼，展现出非凡的生存智慧。 　　职业道路上，何欢从最基层的热线接听员做起，凭借对新闻事业的执着初心与专业素养，迅速成长为独当一面的节目主持人，实现了令人惊叹的职场逆袭。当事业重回正轨后，她敏锐捕捉媒体行业变革趋势，与同事们共同探索传统媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的协助下，何欢成功打造自媒体品牌，继而推动电视台融媒体改革，展现出与时俱进的创新精神。 　　情感线上，丈夫的背叛让何欢彻底认清婚姻真相，也在伤痛中淬炼出独立自强的品格。她与蒋俊豪的关系从最初的误解对立，历经波折后逐渐转变为相知相惜的默契。两人在事业合作中建立起深厚信任，最终成为彼此人生路上最坚实的依靠。故事通过何欢的成长蜕变，生动诠释了当代女性在困境中破茧重生、在时代变革中勇敢追光的动人历程。