《今天的恋爱》讲述了一段青梅竹马之间充满遗憾与成长的情感故事。姜俊秀（李昇基饰）与金贤雨（文彩元饰）自幼相识，俊秀始终暗恋着开朗活泼的贤雨，却在鼓起勇气表白时遭到婉拒。尽管如此，他仍选择以朋友身份默默守护，成为贤雨生活中最依赖的避风港。 　　贤雨作为人气气象主播，职场中光彩照人，私下却陷入与前辈李东镇（李瑞镇饰）的苦涩婚外恋。明知对方无法给予承诺，她仍深陷其中难以自拔，每次受伤后都会向俊秀倾诉。而俊秀一面心疼她的执着，一面压抑着自己的感情，甚至帮她策划如何讨好李东镇，内心备受煎熬。 　　随着贤雨在扭曲恋情中越陷越深，俊秀终于意识到无条件的陪伴反而阻碍了她的成长。一场激烈争吵后，两人关系跌入冰点。与此同时，贤雨偶然发现俊秀珍藏的童年合照与日记，才惊觉自己早已习惯了他的存在，却从未正视过他的真心。当李东镇再次辜负她时，贤雨终于看清谁才是真正值得珍惜的人。 　　影片以细腻笔触刻画了“友情以上”的复杂情感，既有青梅竹马的温馨默契，也有成年世界的现实纠葛。最终贤雨学会直面内心，而俊秀也明白：爱不是一味牺牲，而是彼此成就的勇气。