《特工老爸》讲述了一位卧底警察在妻子病故后，决定退出危险的一线工作，回归家庭陪伴叛逆期女儿的故事。然而，多年的缺席让他与女儿的关系疏离，青春期的女儿对他充满抵触，父女矛盾不断升级。 　　与此同时，他曾经的卧底身份引来仇家的追杀，黑帮势力暗中布局，试图报复。面对家庭与事业的双重危机，他不得不重新拾起过往的技能，一边用智慧和勇气应对敌人的步步紧逼，一边笨拙却真诚地学习如何做一个合格的父亲。 　　在一次次危机中，他逐渐赢得女儿的信任，父女关系开始缓和。而在这个过程中，他也邂逅了一位善良坚强的女性，两人在共同面对困境时萌生情愫。最终，他不仅成功化解了黑帮的威胁，挽回了亲情，也收获了新的爱情，开启全新的人生篇章。