《陪你逐风飞翔》讲述了少女沈争一追逐短道速滑梦想的热血故事。随着冰雪运动热潮兴起，热爱滑冰的争一瞒着母亲报名逐风俱乐部选拔赛，尽管缺乏专业训练导致她频频失误，还遭遇教练庄阅的严苛考验，但她最终凭借执着成功入选。然而职业运动员的道路远比想象艰难，技术短板和团队磨合让她屡屡受挫，更意外的是母亲发现她偷偷训练的秘密，一段尘封的往事随之浮出水面，将争一、母亲与庄阅三人推向情感漩涡。 　　在花样滑冰选手邵北笙的暖心鼓励下，争一逐渐突破自我，前冠军萧寒的指导更让她如虎添翼。从被队友质疑到成为赛场黑马，她用实际行动赢得尊重。与此同时，她与庄阅的关系也从剑拔弩张发展为亦师亦友，两代运动员在冰刀起落间完成精神传承。故事最终以争一母女解开心结、全员携手备战国际赛事收尾，生动诠释了永不言弃的体育精神，展现了新时代青年为强国梦想奋力拼搏的昂扬姿态。