《谈谈情跳跳舞》讲述了一位中年上班族杉山正平（役所广司饰）在平淡生活中重新发现激情的故事。杉山工作勤恳，事业稳定，但日复一日的单调生活让他感到空虚。某天傍晚，他透过通勤电车的车窗，偶然瞥见车站对面舞蹈教室窗前伫立着一位神情忧郁的年轻女子岸川舞（草刈民代饰），她孤独的身影深深触动了杉山内心沉寂已久的情感。 　　被好奇心驱使的杉山鼓起勇气踏入“岸川舞蹈学校”，笨拙地开始学习交谊舞。他惊讶地发现，那位窗边的女子正是舞蹈老师岸川舞。原本只为接近舞老师而来的杉山，却在学习过程中逐渐被舞蹈的魅力征服。与此同时，他还结识了性格开朗的学员青木（竹中直人饰）等一群同样热爱舞蹈的伙伴，他们的热情感染了杉山，让他找回了久违的生活乐趣。 　　随着舞蹈课程的深入，杉山和舞老师之间的关系也悄然发生变化。舞老师原本因过去的挫折而对舞蹈失去热情，但杉山执着认真的态度让她重新审视自己对舞蹈的热爱。当舞蹈学校筹备年度舞蹈大赛时，杉山和伙伴们投入紧张的训练，舞老师也全心指导他们。在这个过程中，杉山不仅重燃了对生活的热情，更与舞老师建立起微妙而真挚的情感纽带，两人在舞步的旋转中，渐渐找回了各自人生中遗失的节奏与光彩。