《土拨鼠之日》讲述了气象播报员菲尔（比尔·默瑞饰）的奇幻经历。作为电视台的明星主持人，菲尔每年2月2日都要前往宾夕法尼亚州的普苏塔尼小镇，报道当地传统的土拨鼠日庆典。这个看似简单的工作任务却让菲尔感到极度厌倦，他对小镇居民的淳朴生活方式嗤之以鼻，只想尽快完成任务返回芝加哥。 　　在又一次例行公事的报道结束后，一场突如其来的暴风雪打乱了菲尔的计划，被迫在小镇多停留一晚。第二天清晨，菲尔惊讶地发现收音机里播放着和昨天完全相同的节目，街上的行人重复着昨天的对话，整个小镇似乎陷入了时间循环。起初他以为这只是幻觉，但随着"同一天"不断重演，他才惊恐地意识到自己被困在了2月2日这一天。 　　在经历了困惑、愤怒、放纵、绝望等不同阶段后，菲尔开始尝试改变自己的行为。他利用"无限重来"的机会学习钢琴、冰雕等技能，深入了解小镇居民的喜怒哀乐，并不断修正追求制作人丽塔（安迪·麦克道威尔饰）的方式。最终，当菲尔真正放下自我中心，学会关爱他人、珍惜当下时，时间循环的魔咒被打破，他迎来了全新的人生篇章。