《井盖儿》讲述了一个刑满释放人员重返社会却遭遇种种困境的故事。七年前，唐大兴因故意伤害罪入狱，出狱后回到北京，发现城市面貌已焕然一新，连女友小慧的迎接方式都让他感到陌生。他前往派出所报到，所长陆麒麟要求他每周进行思想汇报。面对新生活，唐大兴最大的难题是找工作，在这个连大学生都就业困难的时代，一个有前科的人更是举步维艰。 　　在一次同学聚会上，小慧遇到了暴发户刘毅，对方早就对她心怀不轨，聚会不过是个接近她的借口。与此同时，唐大兴正为生计发愁，曾经的哥们胖子带着朋友大头找上门来，提议抢劫挥霍无度的刘毅。起初唐大兴犹豫不决，但当他得知刘毅对小慧图谋不轨后，愤怒之下决定参与这场抢劫计划。 　　影片通过唐大兴的遭遇，展现了刑释人员重新融入社会的艰难，以及他们在道德与生存之间的挣扎。抢劫计划逐渐推进，唐大兴内心的矛盾也愈发激烈，他必须在法律与情感之间做出抉择。故事最终走向一个充满戏剧性的结局，揭示了人性在利益与良知碰撞下的复杂面貌。