《谁的青春不带伤》讲述了丰饶中学三名中学生彭鹏、张阳和尤朵在青春成长过程中面临的种种困境与情感爆发。彭鹏生活在一个重组家庭中，内心渴望得到父亲彭大发的认可，他希望通过期末考试的优异成绩换取与妹妹彭乐一起去探望许久未见的母亲的机会。然而，父亲对他的期望和家庭关系的复杂，让他承受着巨大的心理压力。 　　热爱音乐的张阳，梦想着有更多时间练习吉他，但父母对他的学业要求严格。他希望通过学年第一的进步，换取父母对他音乐爱好的支持。然而，在追求梦想与满足父母期望之间，他陷入了两难的境地，内心的挣扎让他的青春蒙上了一层阴影。 　　尤朵一直是学年第一的优等生，她努力学习的背后，隐藏着对母亲承诺的期待——母亲曾答应她，只要保持好成绩，就给她买一支心仪已久的口红。然而，当她以为目标即将达成时，家庭的经济压力和母亲的反复态度，让她开始质疑自己的努力是否真的有意义。 　　在等待期末考试成绩公布的两天里，三人各自家庭的问题接踵而至，积压已久的情绪终于爆发。他们面对原生家庭的苦楚、校园的暴力与自卑，在迷茫与痛苦中寻找自我和解的方式。影片通过细腻的刻画，展现了青春期的伤痛与成长，让观众感受到每个少年在成长路上都必须面对的挣扎与蜕变。