故事围绕女主角林晓展开，她是一名怀揣摄影梦想却屡遭挫折的平面设计师。在人生最低谷时，她租下了城郊一栋老房子的阁楼，那里每天下午会有片刻的穿透窗户的逆光，这束意外照进生活的光，成了她唯一的心灵慰藉。 因工作交集，林晓结识了业内顶尖摄影师陈暮，一个才华横溢却因过往创伤变得冷漠疏离的男人。起初，两人因创作理念不同冲突不断，但在被迫合作一个以“光与记忆”为主题的摄影项目过程中，林晓发现了陈暮封存起来的、多年前在同一栋老房子阁楼拍摄的逆光胶片——那正是照亮她昏暗阁楼的光。 随着项目深入，陈暮被林晓对逆光近乎执着的热爱所触动，尘封的记忆闸门打开。原来那组照片记录了他早逝的恋人，而逆光是他失去一切后不敢再触碰的痛。最终，在林晓的陪伴与理解下，陈暮直面过去，两人共同完成了以“爱逆光而来”为主题的摄影展。故事结尾，他们领悟到：真爱与希望，往往就像那束逆光，纵然刺眼、纵然从阴影处而来，却足以穿透所有阴霾，照亮彼此的前路。