故事围绕一位地质工程师展开，他在野外考察时突遇暴雨引发的泥石流，连人带车被困在河谷边缘的淤泥中。车辆迅速下沉，通讯设备失灵，窗外是不断涌来的泥浆与石块。凭借专业知识和随身携带的有限物资，他开始了与自然力量的残酷较量。 第一天他利用汽车座椅和工具在车厢顶部构筑呼吸空间，并收集车内饮用水与食物进行严格配给。随后几天通过雨衣收集雨水，用镜片反射阳光发送求救信号，同时记录车身下沉速度与泥石流变化规律。在孤立无援的困境中，他必须对抗饥饿、失温与逐渐滋生的绝望情绪。 第七天凌晨，持续降雨使得泥石流活动加剧，车辆即将完全淹没。他果断拆下车门作为浮板，带着最后储备冒死穿越泥泞区域。在黎明时分爬到高处时，终于被经过的救援直升机发现。这场历时七日的生死考验，既是对生存技能的极致运用，更是人类意志力与专业知识的胜利赞歌。