《他和她 第一季》以一对二十多岁的情侣史蒂夫和贝基的日常生活为核心，展现了他们慵懒却充满烟火气的同居生活。史蒂夫（拉塞尔·托维饰）是个沉迷游戏、拒绝长大的宅男，而贝基（莎拉·索莱马尼饰）则是个毒舌却深爱男友的腐女，两人蜗居在伦敦东区的小公寓里，靠外卖、电视和互相吐槽度日。 　　剧集通过琐碎的生活片段勾勒出当代年轻人的生存状态：拖欠房租、逃避家务、与奇葩邻居斗智斗勇。贝基的姐姐劳拉（凯瑞·霍华德饰）时常带着虚荣做作的男友保罗（乔·威尔金森饰）突然造访，打破两人的咸鱼日常。其中"沙发争夺战""微波炉晚餐危机"等情节，将情侣间既依赖又嫌弃的矛盾心理刻画得淋漓尽致。 　　本季最大冲突围绕贝基意外怀孕展开，当验孕棒显示阳性时，史蒂夫从逃避责任到笨拙成长的过程引发连串笑料。最终两人决定流产的剧情，以黑色幽默方式打破了传统情景喜剧的温情套路，凸显编剧斯蒂芬·格拉什泽夫斯基对现实议题的犀利观察。剧中大量生活流对话和长镜头运用，赋予这部低成本喜剧独特的真实质感。 　　第一季结尾处，这对"废柴情侣"在经历争吵、分手威胁后，仍选择蜷缩在脏乱沙发上分享薯片——这个标志性画面成为全剧情感内核的最佳注脚，也为后续三季的剧情发展埋下伏笔。