《海豹六队》第一季以美国海军海豹突击队第六分队的真实任务为背景，讲述了他们在2014年成功击杀阿富汗塔利班领导人后，意外发现美国公民与恐怖分子勾结的阴谋。剧集灵感来源于非洲真实的学生绑架案，首季故事发生在非洲，聚焦团队在执行高风险任务时面临的道德困境与个人牺牲。 　　新任队长John Graves（绰号Bear）肩负领导重任，努力平衡家庭、部队职责与个人生活。资深成员Alex Caulder冷静高效，即使任务危及家庭关系，仍以团队忠诚为先。老将Ricky Ortiz（绰号Buddha）面临退役抉择，却被征召参与最后一次行动。与此同时，新人Robert Chase在训练中展现出潜力，但也因经验不足频频犯错。 　　剧情核心围绕前队长Richard "Rip" Taggart的营救行动展开。这位性格暴戾的传奇军人在非洲保护村庄时被恐怖组织博科圣地俘虏。尽管他曾因争议决策离开部队，海豹六队仍必须搁置分歧，深入敌境拯救他。任务中，团队不仅要对抗武装分子，还需揭露美国内部叛徒的阴谋。 　　剧中还刻画了军属的坚韧，如Jackie面对丈夫Ricky的职业抉择，以及Lena Graves作为教师对家庭的付出。记者Sean的非洲见闻和反派Michael的暗中操作，进一步加剧了任务的复杂性。随着行动推进，队员们在枪火与背叛中考验着信任与使命的界限。