《我要这样生活》是一档聚焦当代年轻人独居生活的真人秀节目，由谢楠、杨迪、李璐尔担任“蜗牛家族”聚会发起人，带领五位独居时长差异显著的嘉宾共同探索生活真谛。节目集结了从“独居新手”范丞丞（7天）到“资深独居者”周笔畅（15年）的多元样本，包括小鬼-王琳凯、颜如晶、G.E.M.邓紫棋等个性鲜明的艺人，他们首次在镜头前毫无保留地展示真实生活状态。 　　节目通过记录嘉宾日常的吃穿住行与情感互动，细腻呈现都市青年独居的千百种模样。无论是范丞丞手忙脚乱的厨房初体验，还是周笔畅十五年独居沉淀的生活哲学，都折射出当代年轻人对“高质量独处”的追求。镜头捕捉到的不只是外卖堆积的狼狈瞬间，更有深夜练琴的治愈时光、朋友聚会的欢声笑语，生动诠释“一个人也灿烂”的核心主张。 　　制作团队以“去剧本化”的纪实手法，挖掘琐碎日常中的闪光点。观众既能看见邓紫瘫在沙发追剧的“小确丧”，也会为颜如晶精心布置的迷你茶室会心一笑。节目打破传统独居题材的孤独叙事，用杨迪的幽默观察和谢楠的暖心解读，引导大众重新发现独居生活中的“小轻松”“小美好”，传递积极自在的生活态度。