《拆弹倒数》讲述了一个紧张刺激的生死救援故事。索尼娅是一名普通的母亲，某天她发现自己和儿子以及男友弗雷德的女儿被困在一辆汽车附近，而车下竟埋着一枚致命的地雷。更令人绝望的是，孩子们被困在车外，随时可能触发炸弹，而她和弗雷德只有短短30分钟的时间来解除危机。 　　随着时间一分一秒地流逝，索尼娅和弗雷德必须保持冷静，利用有限的工具和知识尝试拆解炸弹。与此同时，他们还要安抚惊慌失措的孩子们，避免任何微小的震动引发爆炸。在生死攸关的压力下，两人的关系也经受着严峻考验，过去的矛盾与误解在危机中逐渐浮现，但他们必须携手合作，才能争取一线生机。 　　影片通过紧凑的叙事和逼真的紧张氛围，将观众带入这场与时间赛跑的生死博弈。索尼娅和弗雷德不仅要对抗外部的致命威胁，还要面对内心的恐惧与愧疚。最终，他们能否在倒计时结束前成功拆弹，救出孩子们？这场惊心动魄的考验将揭示人性中最深刻的勇气与爱。