《白头盔》是一部聚焦叙利亚内战中人道主义救援的纪录片，以写实镜头记录了民间组织"叙利亚民防队"（因标志性白色头盔被称为"白头盔"）在战火中拯救生命的日常。影片开篇便将观众带入饱经摧残的阿勒颇街区，刺耳的轰炸声与扬起的烟尘中，头戴白色头盔的救援者如闪电般冲向坍塌的楼房，用双手刨开碎石寻找幸存者。这些由普通面包师、裁缝、油漆工转型的志愿者，面对随时可能发生的二次空袭，依然坚持着"救一个是一个"的信念。 　　镜头跟随主力救援人员哈利德深入战区，记录下他跪在废墟上徒手挖掘三小时、最终救出婴儿的震撼画面。当沾满血污的婴儿发出啼哭时，围观的民众爆发欢呼，而哈利德只是轻声说："这是真主的恩赐"。影片穿插着队员们疲惫不堪时在临时驻地喝茶抽烟的片段，他们谈论着逝去的同伴，展示手机里遇难儿童的照片，却在警报响起时又毫不犹豫地抓起头盔。特别令人揪心的是救援队员阿布与妻儿的视频通话，妻子哀求他离开前线，他却回答："如果我不去救那些孩子，谁去呢？" 　　影片后半段呈现了更复杂的道德困境。当白头盔在反对派控制区救助伤员时，政府军指责他们为恐怖分子提供掩护；而西方媒体对他们的赞誉，又使其陷入政治争议的漩涡。但镜头始终聚焦于人道主义本质：在化武袭击现场，队员们用矿泉水冲洗窒息儿童口鼻的抢救画面，超越了所有意识形态之争。结尾处空袭后的黄昏，精疲力尽的救援者站在废墟上远眺，旁白念出这一年他们救下的第6327个幸存者数据，而画外音是新一轮轰炸的轰鸣渐近。