《功夫佐拉》讲述了一个关于女性觉醒与自我救赎的动人故事。佐拉原本是个热爱生活的普通女人，与丈夫相识相恋的甜蜜时光让她对婚姻充满期待。然而婚后丈夫逐渐暴露出暴力倾向，经常对她拳脚相加。令她痛苦的是，丈夫对女儿却格外疼爱，这种扭曲的家庭关系让佐拉陷入两难——她既无法继续忍受家暴，又担心离婚会失去女儿的抚养权。 　　为了维持生计，佐拉在一家健身房做清洁工。在这里，她遇见了神秘的看门大爷。这位看似普通的老头实则身怀绝技，在偶然目睹佐拉被欺负时出手相助。深受触动的佐拉决定拜师学艺，虽然语言不通，但老人独创性地在她家厨房模拟实战场景，用锅碗瓢盆当道具传授格斗技巧。日复一日的训练中，佐拉不仅掌握了防身术，更找回了久违的自信。 　　当佐拉在街头成功帮助陌生女孩摆脱骚扰时，她意识到自己已经脱胎换骨。然而真正的考验还在等待着她——面对始终拒绝签署离婚协议的丈夫，佐拉必须运用所学保护自己和女儿的未来。影片在充满张力的终极对决中达到高潮，佐拉不仅要战胜施暴者，更要冲破内心的枷锁，为自己和女儿争取自由的新生活。