《金牌师姐》讲述了香港女警凤和盼之间深厚的友情与悲壮的牺牲。凤和盼是警队中的精英搭档，两人情同姐妹。一次，黑帮头子龙啸天的情妇雯决定转为警方证人，凤和盼奉命保护她的安全。然而，龙啸天派出雌雄双煞杀手去灭口，雄杀手被凤击毙，但雌杀手却狡猾地接近凤的丈夫，利用他设下陷阱，引诱凤陷入险境。危急关头，盼及时出现，救出了凤。 　　然而，更大的阴谋仍在继续。龙啸天胁迫盼的养父曾去刺杀雯。盼得知养父被逼执行任务后，内心陷入挣扎。为了报答养父的养育之恩，她决定代父出手，忍痛辞去警职并与深爱的男友分手，亲手杀死了雯。完成任务后，盼回到家中，却发现养父仍未能逃脱龙啸天的毒手。愤怒与绝望之下，盼与龙啸天展开生死对决，最终两人同归于尽。 　　当凤赶到龙啸天的巢穴时，盼已奄奄一息。在生命的最后一刻，盼向凤坦白了自己的苦衷与无奈，随后在挚友怀中闭上了双眼。凤悲痛欲绝，但她也明白，盼的牺牲是为了保护所爱之人。影片以凤带着对盼的怀念继续前行的背影结束，留下了一段关于友情、责任与牺牲的深刻回忆。