《变身超人》讲述了一位过气电视明星铁男（陈柏霖 饰）的荒诞逆袭故事。作为曾经红极一时的超人剧男主角，铁男与他的怪兽搭档（邱彦翔 饰）因收视率暴跌，被新任电视台董事长苏盈盈（郭雪芙 饰）无情撤换，偶像歌手FACE（敖犬 饰）取而代之成为新一代超人。突如其来的失业打击让铁男一蹶不振，甚至当心仪的女神化妆师静芬（陈庭萱 饰）主动示好时，这个昔日的英雄也丧失了追求的勇气。 　　为了生存，铁男开始接演各种边缘角色，从没有台词的路人甲到超人主题AV演员，职业底线不断被突破。就在人生跌入谷底时，他意外在电视购物领域找到转机，凭借夸张的表演风格和超人IP的残余人气，竟意外开辟了事业第二春。然而事业的重启并未立刻治愈他的情感怯懦，面对静芬若即若离的态度，铁男必须在找回职业尊严的同时，积攒足够的勇气去争取属于自己的幸福。 　　影片通过无厘头的喜剧手法，展现了娱乐圈的残酷现实与小人物挣扎求生的韧性。铁男从云端跌落又绝地反弹的经历，既讽刺了演艺圈跟红顶白的生态，也传递出"英雄不怕从头再来"的励志内核。在荒诞不经的剧情外壳下，隐藏着对梦想与尊严的温柔坚守。