《一日打工限定》是一档以体验各行各业工作日常为主题的真人秀节目，旨在通过明星嘉宾的亲身体验，展现不同职业的专业精神与独特价值。每期节目邀请一位艺人深入特定行业，跟随资深职人学习并完成一天的工作任务，从基层视角揭示鲜为人知的职场百态。   节目涵盖的行业范围极为广泛，既有与民生息息相关的传统工种，如鸡农、鱼档劏鱼贩、烧味师傅和两餸饭店员，也有与动物密切接触的马房助理、动物护理员等特殊职业。此外，节目还将镜头对准技术性较强的飞机维修员、环保领域中的海上清洁队，甚至挑战常人难以想象的通渠吸粪工作，全方位呈现社会百业的面貌。   张振朗、龚嘉欣、黎诺懿、萧正楠、姚子羚等众多艺人化身“打工仔”，在真实的职场环境中感受不同职业的艰辛与乐趣。他们不仅需要快速掌握专业技能，更通过与职人的互动，深刻理解每份工作背后的价值与意义。节目以轻松幽默的方式传递严肃的社会议题，让观众在欢笑中收获对各行各业的尊重与敬意。