《我赞红人》是一档聚焦不同领域头部红人的大型竞技真人秀节目。节目打破行业壁垒，邀请来自科技、美妆、美食、健身、电竞等领域的顶尖网络红人同台比拼，通过创意任务、跨界挑战和观众互动等环节，展现红人背后的专业素养与个人魅力。 　　每期节目设定一个主题任务，例如“科技赋能生活”“24小时极限变装”等，红人们需跳出舒适圈，运用自身特长与临场应变能力完成挑战。评委团由行业专家、跨界明星和大众评审组成，从专业性、创新性、观众影响力等维度评分。节目中既有硬核知识输出，如科技博主拆解智能设备原理；也有趣味性对决，如美妆达人用食材打造特效妆容，多元内容满足不同受众需求。 　　节目不仅呈现红人间的激烈竞争，更挖掘他们转型突破的成长故事。例如电竞选手挑战舞蹈编排、三农博主尝试直播带货等，凸显“破圈”精神。最终胜出者将获得顶级资源扶持，而观众也能透过节目看到流量时代下红人群体的真实生态与职业多样性。