《恋爱倒数1小时》是一档创新性极速约会真人秀，节目邀请曾出演《单身即地狱》、《换乘恋爱》、《恋爱兄妹》等多部热门恋综的高人气男嘉宾齐聚一堂，与《Running Man》成员池艺恩展开一场紧张又浪漫的限时约会挑战。节目核心规则设定独特：所有约会仅持续60分钟，在这短暂却充满张力的时间里，参与者需迅速建立联系、表达真心，并在倒计时中做出关键的情感选择。 　　池艺恩作为女主角，将在全季20集的篇幅中，与不同类型的男嘉宾逐一相遇。每期她都会面对风格迥异的约会对象，或温柔细腻，或开朗直进，或成熟稳重。60分钟不仅是时间的博弈，更是情感浓度与真诚度的考验。两人需要在有限时间内完成从陌生到熟悉的跨越，通过对话、互动和任务，尽可能触及彼此真实的内心世界。 　　节目既充满心跳加速的浪漫氛围，也不乏现实感的抉择困境。每一次倒计时结束，池艺恩都需做出是否继续发展的决定，而男嘉宾也同样面临去留的挣扎。观众将跟随她的视角，体验在有限时间内如何辨别真心、权衡感觉，最终能否在“恋爱倒数”的沙漏流尽前，找到属于她的那一段命中注定的缘分。